Ближайшая дата:

c 6 июля по 17 июля 2024 года

Йога и медитация в Ришикеше

  • Азия
  • Активные туры
  • Много новых друзей

Ашрам Йога Никетан — один из самых популярных в Ришикеше. Он стоит на холме над священной Гангой. Здесь преподают йогу и практику медитаций на английском языке. Основателем Ашрама считается Свами Йогешварананд Парамаханс — великий мастер Радж йоги и Почетный президент международной ассоциации йоги, работающей под протекторатом ЮНЕСКО.

Йога и Медитация — и наука, и искусство, влияющие на принятие, понимание и совершенствование каждого из уровней нашего бытия: физического, ментального, нравственного и духовного.


Йога и Медитация — путь к знанию и мудрости. Мы готовы приоткрыть для вас дверь в удивительный мир мантр и асан.

Маршрут путешествия

Индия

Дели — Харидвар — Решикеш — Харидвар — Дели

12 дней

йоги и медитаций

Уровень комфорта

Ашрам Йога Никетан, скромные комнаты с удобствами.

Физическая нагрузка

Нужно быть готовыми к ранним подъемам, медитациям. Вы едете в действующий ашрам, поэтому придерживаться распорядка дня и правил поведения обязательно.

Транспорт

Микроавтобус, поезд.

Питание

Трёхразовое вегетарианское питание в ашраме.

Виза

Туристическая виза в Индию 55 USD, оформляется онлайн за 7 дней до прилета в Индию (для граждан РФ), остальные получают в консульствах в установленном порядке. Заполнение анкеты — 10 USD.

Язык общения

Русский, английский.
1 день

Вылет из Москвы ночным рейсом.

Самолет

Расстояние

250 км

Микроавтобус

Поезд

Проживание

Размещение в отеле в Дели по прилёту, удобства в номере.
Размещение в ашраме Йога Никетан в Ришикеше.

Включены активности

Экскурсия в Дели с русскоговорящим гидом.

Включено питание

Завтрак.

2 день

Прибытие в Дели ранним утром. 

 

Встреча в аэропорту, трансфер в отель.

 

В 10:00 после отдыха и завтрака отправляемся на эскурсию по Дели. 

 

Посмотрим монумент Ворота Индии, напоминающий знаменитую Триумфальную арку в Париже, и Президентскоий дворц.

 

Посетим знаменитый Храмом Лотоса — идеальное место для медитации и обретения внутреннего мира и гармонии, двери храма открыты для последователей всех религий.

 

Увидим самым высоким в мире кирпичным минарет Кутуб Минар, являющимся центром комплекса исторических памятников разных эпох.


Едем на железнодорожный вокзал Дели, переезд на поезде до Харидвара. По прибытию в Харидвар, вас ждет трансфер до ашрама Йога Никетан в Ришикеше. Прибытие в ашрам около 21:00.

3-11 дни

В первый день введение в йогу и ее философию во время утренней сессии. Во время вечерней сессии: основные асаны и асаны на разогрев мышц.

 

Распорядок дня

5:00 — подъём
5:30 — 6:30 утренняя медитация
07:00 — 08:00 – йога
08:30 — завтрак
09:00 — 11:00 – свободное время или занятия в библиотеке
12:00 — обед
14:00 — 15:15 — свободное время или занятия в библиотеке
15:15 — 16:00 — лекции, семинары– сатсанг (общение с учителями)
16:00 —вечерний чай
17:00 — 18:15 – йога
18:30 — 19:30 медитация
20:00 — ужин
21:00 — 21:30 — пение мантр, бхаджанов (по пятницам и понедельникам)
Воскресенье – свободный день.

 

Паломники, проживающие в Ашраме, обязаны соблюдать его правила, самодисциплину и нормы этикета.

• Все паломники должны участвовать в церемонии Аарти — пудже, посвященной богине реки Ганги с предложением ей огня. Красочная церемония проводится на закате у гхата, расположенного возле храма Радха-Кришны.
• Все паломники должны одеваться скромно и целомудренно, таким образом, показывая свое уважительное отношение к традициям Ашрама. Шорты, рубашки без рукавов, облегающая и открытая одежда не допускаются.
• В случае, если администрация Ашрама попросит гостей покинуть его, они должны выселиться незамедлительно.
• В Ашраме не разрешено приглашать посторонних в свои комнаты.
• Проживающие должны следить за порядком в своих комнатах и сдать их чистыми и убранными.
• Запрещается играть в карты, слушать радио/магнитофон, включать громко плеер с наушниками, смотреть телевизор.
• В Ашраме также запрещается: курение, алкоголь, употребление невегетарианской пищи, в том числе яиц, не рекомендуется употребление чеснока и лука.

Пешком

Проживание

Ашрам Йога Никетан в Ришикеше, скромные комнаты с удобствами.

Включены активности

Йога, медитации, лекции, беседы с учителями.

Включено питание

Завтрак, обед и ужин.

12 день

Свободный день в Ришикеше.


Вечером – переезд в Харидвар и посадка на поезд до Дели 18:15 — 22:45.


По прибытию в Дели трансфер в аэропорт.

Расстояние

250 км

Микроавтобус

Поезд

Включено питание

Завтрак.

Что входит в стоимость

Размещения по программе в ашраме Йога Никетан,
Питание полный пансион, вегетарианское меню,
В Дели только завтрак,
Кондиционированный транспорт по маршруту,
Экскурсия по Дели с русскоязычным гидом,
Программа йоги и медитации в ашраме,
Входные билеты в памятники архитектуры,
Все налоги и сборы,
Медицинская страховка.

Дополнительные расходы

Авиаперелет Москва — Дели — Москва,
Виза 55 USD и оформление 10 USD,
Чаевые, билеты на фото, видео съемку, напитки, личные расходы,
Дополнительные экскурсии,
Cтраховка от невыезда.

Даты и цены
Июль

06.07.24 — 17.07.24

69 268 i

13.07.24 — 24.07.24

69 268 i

20.07.24 — 31.07.24

69 268 i

27.07.24 — 07.08.24

69 268 i

Август

03.08.24 — 14.08.24

69 268 i

10.08.24 — 21.08.24

69 268 i

17.08.24 — 28.08.24

69 268 i

24.08.24 — 04.09.24

69 268 i

31.08.24 — 11.09.24

69 268 i

Сентябрь

07.09.24 — 18.09.24

69 268 i

14.09.24 — 25.09.24

69 268 i

21.09.24 — 02.10.24

69 268 i

28.09.24 — 09.10.24

69 268 i