Ашрам Йога Никетан — один из самых популярных в Ришикеше. Он стоит на холме над священной Гангой. Здесь преподают йогу и практику медитаций на английском языке. Основателем Ашрама считается Свами Йогешварананд Парамаханс — великий мастер Радж йоги и Почетный президент международной ассоциации йоги, работающей под протекторатом ЮНЕСКО.
Йога и Медитация — и наука, и искусство, влияющие на принятие, понимание и совершенствование каждого из уровней нашего бытия: физического, ментального, нравственного и духовного.
Йога и Медитация — путь к знанию и мудрости. Мы готовы приоткрыть для вас дверь в удивительный мир мантр и асан.
йоги и медитаций
Уровень комфорта
Физическая нагрузка
Транспорт
Питание
Виза
Язык общения
Вылет из Москвы ночным рейсом.
Самолет
Расстояние
250 км
Микроавтобус
Поезд
Проживание
Размещение в отеле в Дели по прилёту, удобства в номере.
Размещение в ашраме Йога Никетан в Ришикеше.
Включены активности
Экскурсия в Дели с русскоговорящим гидом.
Включено питание
Завтрак.
Прибытие в Дели ранним утром.
Встреча в аэропорту, трансфер в отель.
В 10:00 после отдыха и завтрака отправляемся на эскурсию по Дели.
Посмотрим монумент Ворота Индии, напоминающий знаменитую Триумфальную арку в Париже, и Президентскоий дворц.
Посетим знаменитый Храмом Лотоса — идеальное место для медитации и обретения внутреннего мира и гармонии, двери храма открыты для последователей всех религий.
Увидим самым высоким в мире кирпичным минарет Кутуб Минар, являющимся центром комплекса исторических памятников разных эпох.
Едем на железнодорожный вокзал Дели, переезд на поезде до Харидвара. По прибытию в Харидвар, вас ждет трансфер до ашрама Йога Никетан в Ришикеше. Прибытие в ашрам около 21:00.
В первый день введение в йогу и ее философию во время утренней сессии. Во время вечерней сессии: основные асаны и асаны на разогрев мышц.
Распорядок дня
5:00 — подъём
5:30 — 6:30 утренняя медитация
07:00 — 08:00 – йога
08:30 — завтрак
09:00 — 11:00 – свободное время или занятия в библиотеке
12:00 — обед
14:00 — 15:15 — свободное время или занятия в библиотеке
15:15 — 16:00 — лекции, семинары– сатсанг (общение с учителями)
16:00 —вечерний чай
17:00 — 18:15 – йога
18:30 — 19:30 медитация
20:00 — ужин
21:00 — 21:30 — пение мантр, бхаджанов (по пятницам и понедельникам)
Воскресенье – свободный день.
Паломники, проживающие в Ашраме, обязаны соблюдать его правила, самодисциплину и нормы этикета.
• Все паломники должны участвовать в церемонии Аарти — пудже, посвященной богине реки Ганги с предложением ей огня. Красочная церемония проводится на закате у гхата, расположенного возле храма Радха-Кришны.
• Все паломники должны одеваться скромно и целомудренно, таким образом, показывая свое уважительное отношение к традициям Ашрама. Шорты, рубашки без рукавов, облегающая и открытая одежда не допускаются.
• В случае, если администрация Ашрама попросит гостей покинуть его, они должны выселиться незамедлительно.
• В Ашраме не разрешено приглашать посторонних в свои комнаты.
• Проживающие должны следить за порядком в своих комнатах и сдать их чистыми и убранными.
• Запрещается играть в карты, слушать радио/магнитофон, включать громко плеер с наушниками, смотреть телевизор.
• В Ашраме также запрещается: курение, алкоголь, употребление невегетарианской пищи, в том числе яиц, не рекомендуется употребление чеснока и лука.
Пешком
Проживание
Ашрам Йога Никетан в Ришикеше, скромные комнаты с удобствами.
Включены активности
Йога, медитации, лекции, беседы с учителями.
Включено питание
Завтрак, обед и ужин.
Свободный день в Ришикеше.
Вечером – переезд в Харидвар и посадка на поезд до Дели 18:15 — 22:45.
По прибытию в Дели трансфер в аэропорт.
Расстояние
250 км
Микроавтобус
Поезд
Включено питание
Завтрак.
Что входит в стоимость
Размещения по программе в ашраме Йога Никетан,
Питание полный пансион, вегетарианское меню,
В Дели только завтрак,
Кондиционированный транспорт по маршруту,
Экскурсия по Дели с русскоязычным гидом,
Программа йоги и медитации в ашраме,
Входные билеты в памятники архитектуры,
Все налоги и сборы,
Медицинская страховка.
Дополнительные расходы
Авиаперелет Москва — Дели — Москва,
Виза 55 USD и оформление 10 USD,
Чаевые, билеты на фото, видео съемку, напитки, личные расходы,
Дополнительные экскурсии,
Cтраховка от невыезда.
Даты по запросу |
72 004 i |
Наш специалист свяжется с вами в течении 24 часов.
Вы также можете написать нам на почту info@tomeet.travel
или позвонить по телефону +7 499 444-53-35
Спасибо!
Компания путешествий "Навстречу"
Спасибо! Теперь вы будете получать наши письма.